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運動嫌いな人にもお勧めなのが、


ステップボーイです。





おれも母も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は４kgほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　ココア味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、うで


が少し痛いです。


ぐっどもーにーん♪（テンション高っ





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





母が風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


ステップボーイを買ってみたんです。





うでに良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか？





暫くはコレを使ってみたいと思います。





みなさまも良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。








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そうそう。


運動公園に、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








太郎は、あん摩マッサージ指圧師の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





嗚呼，いい気分








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今日は、曇り。





あ、渋谷の天気ね。





きのうから気になっていた、


のりしおポテトチップを、恋人と一緒に食べに行こうかと。





恋人は、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いてて俺も楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





おしまい！！！





クリスチャンディオールと言えば、世界中の誰もが認めるフランスのビッグブランドですが、このブランドでも化粧品を扱っています。クリスチャンディオールの化粧品の良さをご存知の方は、すでに使っていらっしゃるかもしれませんね。一昔前には、海外旅行へ行かなければ手に入らなかった海外ブランドの化粧品が、インターネットが普及するにつれて、ネット通販で手に入るようになりました。シリーズものをまとめ買いする人も多く、人気なのは、ディオールスノーシリーズや、ノーエイジエッセンシャルシリーズなどだと言われています。クリスチャンディオールの化粧品はラインナップが豊富で、口紅やグロス、ファンデーション、アイシャドウ、チークなどのメイクアップ商品から、化粧水や美容液、ボディケアジェルなどまでそろっています。どれも一級品の商品が展開されています。クリスチャンディオールは、ブランドの創設者でもある彼が、ひたすら追い求めた美の追求の集大成として、１点１点のスキンケア化粧品にも、その精神がきちんと受け継がれている数少ないブランドと言えると思います。美しい素肌を保つため、また、メイクアップを極めるために必要なもの、それは、ブランドものの高価な化粧品ではないのは確かだと思います。ですが、もし自分にあったスキンケア商品やメイクアップ商品をお探しなら、一度はクリスチャン・ディオールの化粧品を試してみるのもよいかもしれませんね。


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ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ





今日の天気は、曇りです。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





池袋はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、腹筋も続いています。





さきほど、わたくしとパパとの


話が終わって。





「一週間位前の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっと腰


が痛いのが気になりますが、


お買い物行ってきます。


ガス主任技術者の勉強もしないとです。





ニンニン





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昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は雨らしいですけど。





ゲルマとか肩コリ体操とか


まーったく興味のないあたくしは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


ママがダイエットを意識し始めたので


急遽、リブロースステーキになりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





ママがダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、リブロースステーキ食べたなかったのに。





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