エクステ 髪型の森

昨日は、布団に入って2秒でねました。






昨日とは違って、今日は雨です。





明日は変な天気かな？





4時から、映画館なのだけれど、


果たして天気は大丈夫なのだろうか？





大阪方面の


ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。





食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。





いざとなったら、隣のお店でしょうゆ味っぽいラーメンだな。





食べ物屋が隣にあると便利ですよね。








朝！って感じの朝ですー





4時に体重測ったら


前測ったときより２ＫＧ痩せてた


しょうゆ味っぽいラーメンやしょうゆ味っぽいラーメン


我慢しててよかった。





ママに借りたステップボーイいいかも。


機会があったら試してみてね。








――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。





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uv 計って知ってます？

朝！って感じの朝ですー





いきなりなんだけどJOBAについて。





脇腹を細くしたいんだけど


効果あるかな?





９㌔は痩せたいな。


目標９㌔減！！


JOBA使ってみようかな。





それまで高級肉のステーキも我慢しよっと。





嗚呼，気分爽快





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今日は、曇りのち晴れ。





あ、小樽の天気ね。





昨日から気になっていた、


赤いチップスターを、相方と一緒に食べに行こうかと。





相方は、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いててあたくしも楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





え？もう時間だ。仕事行ってきます～


おっはー





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、ゆっくり過ごそうっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス1㌔。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》アブドフィット





食べたもの。寒天ダイエットゼリー





さぁ、今日もがんばりましょう！





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おはよー





曇りだし、今日は、五反田まで映画館です。





読者様はどんなふうに過ごしているのでしょう？





映画館と言えば、アメリカから


太郎が来てるので、





一緒に、岩盤浴に行こうって、


話してました。





今、アメリカでは、アブロケットが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





嗚呼，いい気分


運動嫌いな人にもお勧めなのが、


アブロケットです。





あたくしも太郎も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は3ＫＧほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、背中


が少し痛いです。





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おいらも父親も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は6㌔ほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、リケンの玄米コーヒーみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、背中


が少し痛いです。





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